Massage Sportif

massage sportif

Le massage du sportif est fondé essentiellement sur un massage de relaxation adapté pour la circonstance. En effet, suivant le sport pratiqué, le massage s'applique sur des zones plus spécifiques.

Ce massage agit sur la vitalité des muscles et le tonus du corps.

Sur le long terme, il peut améliorer sensiblement la performance.

En outre, sur le plan psychique, c'est un outil de prévention intéressant pour le compétiteur souvent anxieux.

NATRUE

 

J'utilise l'huile de massage à l'Arnica Bio WELEDA certifiée par le label NATRUE.


Sportifs professionnels et amateurs, individuel ou en équipe, je peux vous accompagner sur votre compétition. Clubs et associations sportives, je suis à votre disposition lors de vos évènements. 

Avant l'effort

Le but est de préparer les muscles qui vont travailler en les réchauffant. 

Les circulations sanguine et lymphatique sont accélérées, atténuant les douleurs.

Les muscles ainsi préparés, réagissent plus vite évitant crampes et blessures tendino-musculaires.

Afin d'augmenter l'efficacité du massage, on utilise souvent une crème chauffante.

Après l'effort

Le massage est particulièrement indiqué pour la bonne récupération et la relaxation du corps. Il optimise les circulations sanguine et lymphatique permettant l'élimination des toxines.

Un massage profond aide à supprimer les tensions et contractures et prévient l'apparition des courbatures.

Pour le sportif, le massage de fin de séance est également facteur de réconfort physique et émotionnel.

On pourra alors appliquer un onguent à base de camphre ou d'arnica.

Ils me font confiance :

- OXFAM Trailwalker 

- Badminton Club Dijonnais

- Dijon Triathlon


Tarifs adaptables en fonction de la manifestation - Devis sur demande


Le massage n'est pas thérapeutique tant que le sportif ne présente pas une pathologie à laquelle ce massage ne pourrait répondre. Dans ce cas, seul un kinésithérapeute pourra intervenir.